Olkapäät varoittivat, mutta eivät kipeytyneet. Täytynee hyväksyä että Konon ohjelman volyymi on papparaiselle liikaa. Tein siis vain penkin ja prässin tänään; penkissä meni kutonen 82.5kg:lla ja 12+12+9 meni 35kg:lla pystyprässissä. Leukoja vedin vain 6 + 3, en niinkään latissimus dorsii:n väsymisen vuoksi vaan juurikin olkapäiden polttelun takia. Jätin suosiolla LTE:n eli ns ranskalaisen punnerruksen väliin. Ojentajille tulee muuten ihan liikaa työtä.
Eilen lepäsin, mutta kävelin Pokemon-munia hautoen (ja miellyttävässä seurassa jutellen) noin 7 kilometriä. Noin tyypillisesti pyrkin kävelemään sellaisen 4-8 kilometriä päivässä. Työpäivänä tulee aina reilu 2km työmatkoista, ja tämän lisäksi 2-6km kävely iltasella.
Matriisilaskennassa pitää tänään käsitellä.. no, laskentaa. Tämä on hieman tympeää, koska käsittelisin paljon mieluummin jotain abstraktimpaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti