tag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post9209530758721311071..comments2023-11-15T11:12:15.983+02:00Comments on T13-d3-m135: Lisäravinteet.Tiedemieshttp://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comBlogger64125tag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-81067628693006028252014-05-28T16:58:51.589+03:002014-05-28T16:58:51.589+03:00heraproteiini on jo itsessään anabolista ja kreati...heraproteiini on jo itsessään anabolista ja kreatiinin dokumentoidut hyödyt ovat suuret. itsestäni tuntuu että beta-alaniin vähensi jalkojen hapotusta niinkuin sen pitäisikin tehdä. tosin treenasinkin enemmän kuin ikinä aiemmin joten vaikeaa erotella mikä johtui mistä. Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-64670138927478995722014-05-27T11:07:51.132+03:002014-05-27T11:07:51.132+03:00Testosteronin tuotantoa pystyy lisäämään punttitre...Testosteronin tuotantoa pystyy lisäämään punttitreenillä.<br />Parhaan hormonivasteen saa levytangolla tehtävillä jalkakyykyillä ja maastavedoilla ja juurikin niillä viimeisten sarjojen uupumustappiin vedetyillä toistoilla.<br />Tuo on tietääkseni tutkittua tietoa.<br /><br />Samat liikkeet ja yleensäkin jalkojen rääkkääminen ovat myös tehokasta rasvanpolttoa, perustuu suuriin lihasryhmiin.<br /><br />Samaten kova jalkojen punttitreeni auttaa juoksemisessa.<br />Aloitin kuukausi sitten lenkkeilyn vajaan puolen vuoden salitreenin jälkeen. Ensin vedin pari löysää vitosta puoleen tuntiin. Sen jälkeen kymppi meni tuntiin, eikä oikein tuntunut missään.<br />Pystyn pitämään tuollaista minuutti ja kilometri-vauhtia melko pitkään.<br />Viimeksi olen juossut armeijassa parikymmentä vuotta sitten.<br />Punttitreenin lisäksi olen käynyt ryhmäliikunnoissa, kahvakuulassa ja TRX:ssä.<br /><br />Takaisin varsinaiseen aiheeseen. Lisäravinteina käytän heraproteiini valmistetta palautusjuomana ja kreatiinia 2x5g päivässä.<br /><br />samulihttps://www.blogger.com/profile/02497346981945534654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-87211404504220502472014-05-19T11:22:12.568+03:002014-05-19T11:22:12.568+03:00Tutkimusten tulokset riippuvat paljolti siitä kuka...Tutkimusten tulokset riippuvat paljolti siitä kuka kustantaa ja mitä etsitään. Lääketeollisuuden mapeissa on läjäpäintutkimuksia, joissa on mielenkiintoisia kohtia, mutta tutkimukset ovat keskeytetty, koska hyöty ei näytä riittävältä, tai hyöty ei sovi lääketehtaan muuhun valikoimaan.<br /><br />Tälläiset tutkimukset ovat tavallisia juuri lisäravinteiden kohdalla. Tuotetta on hankala patentoida tai se olisi liian halpaa ja helposti kenen tahansa tehtävissä.<br />Näistä em. syistä Kumitonttu ja hänenlaisensa eivät koskaan saa kaipaamaansa tutkimuturvallisuutta.<br />Mutta se on heidän ongelmansa. Itse olen 72 v. ja kunto on edelleenkin vain nousussa siitä, kun aloitin vähähiilarisen ja lisäaineravinteisen ruokavalion jokunen vuosi sitten. Puolet tehosta on varmasti placeboa, mutta miksi en ottaisi siitäkin puolesta hyötyä irti.Affuhttps://www.blogger.com/profile/07001393920538356484noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-33595364195651086392014-05-15T15:57:47.987+03:002014-05-15T15:57:47.987+03:00"HAHHAHHAH!!! Evojeesus, lopeta nyt jo hyvä m..."HAHHAHHAH!!! Evojeesus, lopeta nyt jo hyvä mies; kun minä tässä toistelen toistamasta päästyäni, että tämä muistuttaa uskonnollista kiihkoilua, niin sinä poika tempaiset valttikortiksi netin keskustelupalstalla ihmisten omakohtaiset "ihmeparantumiset". Anteeksi nyt vaan, mutta tulit juuri todistaneeksi väitteeni."<br /><br />Onko sanonta "put your money where your mouth is" tuttu? Ilmeisesti on väärin että ihmiset parantavat vaivojaan itse? Fakta on että siinä vaiheesa kun joku uusi "ihmelääke" läpäisee Phase-III testit first adopterit ovat hyötyneet siitä jo vuosikymmenen. Me emme elä 2300-luvulla joten jos aiomme pidentää terveyttämme tai jopa ikäämme on ehkä pakko turvautua hoitoihin joista ei vielä ole riittävästi tutkimustietoa että niitä voitaisiin suositella koko populaatiolle. Tietysti tähän liittyy riskejä, se on selvää. <br /><br />Mitä Type 2 diabetekseen tulee en ole siitä erityisen huolissani koska se on a) tauti joka on parannettavissa liikunnalla, lääkkeillä, ruokavaliolla ja lisäravinteilla sekä b) rasvaprosenttini on noin 10% ja lihasta on sen verran ekstraa että henkilökohtainen riskini on alhainen. Seuraan aina välillä verensokeriani ja pyrin minimoimaan ruokailun jälkeisen verensokeripiikin mm. lisäravinteilla ja kävelemällä. Olen myös harkinnut low-dose metforminia tähän tarkoitukseen. Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-53357905359533212292014-05-15T15:18:21.484+03:002014-05-15T15:18:21.484+03:00Netin foorumeilla ihmiset ovat parantuneet heitä v...<i>Netin foorumeilla ihmiset ovat parantuneet heitä vuosia vaivanneista tuki- ja liikuntaelinten vaivoista.</i><br /><br />HAHHAHHAH!!! Evojeesus, lopeta nyt jo hyvä mies; kun minä tässä toistelen toistamasta päästyäni, että tämä muistuttaa uskonnollista kiihkoilua, niin sinä poika tempaiset valttikortiksi netin keskustelupalstalla ihmisten omakohtaiset "ihmeparantumiset". Anteeksi nyt vaan, mutta tulit juuri todistaneeksi väitteeni.<br /><br /><i>lisäravinteista on muutakin kuin ihmisillä tutkittua tietoa, koska eläinkokeita tehdään paljon.</i><br /><br />Osaatko yhtään arvioida, minkä takia lääkkeitä ihmisille ei saa myydä perustuen pelkkiin eläinkokeisiin?<br /><br />Rautalangasta sama asia: aiemmin tässä kommenttiketjussa totesit, että melatoniinista on tutkimustietoa. Tänään julkaistussa Iltalehden uutisessa todettiin, että melatoniini voi laukaista diabeteksen. Minkälaisia ajatuksia se herättää sinussa vai herättääkö mitään?<br /><br />Jos saan kysyä henkilökohtaisen kysymyksen, niin miten sinä itse suhtaudut rokotuksiin?Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-14143229365266476032014-05-15T15:06:08.410+03:002014-05-15T15:06:08.410+03:00Olet päättänyt että minun näkemykseni on jotain mi...<i>Olet päättänyt että minun näkemykseni on jotain mitä se ei ole, ja yrität väittää minun sanoneen jotain mitä en ole sanonut.</i><br /><br />Ei. Sinä itse kirjoitit minun väittäneen, ettei lisäravinteilla ole vaikutusta. En ole väittänyt niin. Olen väittänyt ettei niiden terveysvaikutuksia ole tutkittu, joten niiden käyttäminen on verrattavissa homeopatiaan tai muuhun uskomushoitoon. Lisäksi linkitin muutamaan artikkeliin, jossa lisäravinteiden käyttäjiä oli profiloitu lihasmassan ja sen mukaan, miten yksilö suhtautuu lääkkeisiin. Molemmissa on minun silmissäni vähintäänkin koominen yhteys.<br /><br />Mutta kuten sanoin, ei tästä tarvitse riidellä. Sinä voit pupeltaa lisäravinteitasi ja minä voin jatkossakin pitää sitä täysin ymmärrettävänä asiana. samalla tavalla kuin rukoilemista, joka tutkitusti lievittää ihmisen stressiä.<br /><br />Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-68643780872599521162014-05-15T14:25:49.779+03:002014-05-15T14:25:49.779+03:00Puhut ihan kummallisia.
Nikotiinin vaikutus ei pe...Puhut ihan kummallisia.<br /><br />Nikotiinin vaikutus ei perustu mihinkään tuollaiseen. Nikotiini ehkäisee altzheimeria ihan oikeasti ja tutkitusti. Se, miten se sen tekee, ei ole selvää, mutta se että se niin tekee, on.<br /><br />Mitä tulee noihin muihin, niin vääristelet sitä mitä sanon, koska haluat nyt vaan saada tämän sopimaan johonkin haluamaasi lokeroon. Olet päättänyt että minun näkemykseni on jotain mitä se ei ole, ja yrität väittää minun sanoneen jotain mitä en ole sanonut. <br /><br />Olen alusta sanonut näistä, että iso osa kontrolloiduista tutkimuksista on osoittanut melko vähäisiä vaikutuksia. Mikä tässä sulla on niin vaikeaa? Kreatiinin suorituskykyä lisäävä ja L-theaniinin rentouttava ja keskittymistä parantava vaikutus ovat yleisesti tunnettuja ja todistettuja. Väitätkö olennaisesti jotain muuta? <br /><br />Liikunnallisen elämäntavan ylläpidossa motivaatio on tärkeää. Kaikki mikä ylläpitää motivaatiota auttaa liikunnallisen elämäntavan ylläpitämisessä. <br /><br />Väitit joskus aiemmin että esimerkiksi ohjattu liikunta on huuhaata, koska ohjatulla ja ohjaamattomalla liikunnalla ei ole mitään eroa tehossa. <br /><br />Teet saman virheen kuin aivovammakonservatiivit jotka väittävät että pidättäytyminen seksistä on hyvä sukupuolitautien ja raskauksien ehkäisykeino. Tällä perusteella konservatiivit väittävät että kondomit eivät ole hyvä ehkäisykeino koska ne eivät ole 100% luotettava. Kuitenkin tilastollisesti katsoen pidättäytyminen on paljon huonompi, ja seksistä kieltäytymistä ehkäisykeinona käyttävillä raskaudet ja sukupuolitaudit ovat moninkertaisesti yleisempiä kuin kondomin käyttäjillä. <br /><br />Tässä on kyse samasta asiasta. En tiedä oletko tyhmä - en usko - vai onko sinulla jokin psykologinen lukko tässä asiassa, jonka vuoksi et kykene yksinkertaista asiaa ymmärtämään tai myöntämään. <br /><br />Tiedemieshttps://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-115863063664117522014-05-15T14:12:38.365+03:002014-05-15T14:12:38.365+03:00kumis, lisäravinteista on muutakin kuin ihmisillä ...kumis, lisäravinteista on muutakin kuin ihmisillä tutkittua tietoa, koska eläinkokeita tehdään paljon. Esim. Thymosin Beta 4:ää on tutkittu ja käytetty ravihevosten ja vinttikoirien dopingina, sekä ihmisillä mm. sydänlihaksen parantamiseen infarktin jälkeen. Netin foorumeilla ihmiset ovat parantuneet heitä vuosia vaivanneista tuki- ja liikuntaelinten vaivoista. Onko tässäkohden ko. peptidin käyttäminen "uskonnollista kiihkoilua", koska asiaa ei ole tutkittu tarpeeksi, vai onko kyseessä "vastuun ottaminen omasta terveydentilasta", koska _tiedetään_ että ko. peptidi toimii tarkoitukseensa aivan hemmetin hyvin? On totta että pitkänajan riskit eivät ole tiedossa, mutta eihän niitä tiedetä kaikista repseptilääkkeistäkään. Joka tapauksessa, elämme mielenkiintoisia aikoja. 70 is the new 50!Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-54334784940045274382014-05-15T14:01:42.026+03:002014-05-15T14:01:42.026+03:00Pitkän aikavälin vaikutukset ovat välillisiä ... m...<i>Pitkän aikavälin vaikutukset ovat välillisiä ... mutta esimerkiksi masennuksen välttämisellä on valtava välillinen vaikutus koska masentuneena ihminen ei harrasta liikuntaa jne.</i><br /><br />On totta, että masennus ja liikunnan puute esiintyvät yhdessä. On totta että liikunta lisää elinvoimaisuutta. On totta että nikotiini mm. lisää mielihyvää. Sitten nämä pisteet sinä yhdistelet mielivaltaisesti saadaksesi haluamasi kokonaiskuvan, eli että esimerkiksi nikotiinin käyttö lisää mielihyvää, mikä lisää liikuntaa ja sitä kautta pidentää elinikää ja toimintakykyä. Täysin verrattavissa johonkin homeopatiaan tai muuhun vastaavaan.<br /><br />Kuten olen toistanut tässä useaan otteeseen, sinun uskomuksesi perustuvat johonkin muuhun kuin tutkimustietoon, ja siinä mielessä ne muistuttavat uskonnollista kiihkoilua. En ymmärrä, miksi et voi vain yksinkertaisesti tunnustaa, että näyttöä ei ole mutta sinä haluat uskoa siihen siitä huolimatta. Ei siinä minun mielestäni olisi mitään noloa. Tämä on nolompaa että laitat sanoja suuhuni ja yrität rimpuilla sitä tosiasiaa vastaan, että näyttöä ei nyt vain yksinkertaisesti ole.Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-18289404676831280732014-05-15T13:45:51.279+03:002014-05-15T13:45:51.279+03:00Tässä on nyt jokin epäselvyys. Evojeesus puhui kyl...Tässä on nyt jokin epäselvyys. Evojeesus puhui kyllä pitkästä aikavälistä; Totesin siitä, että nikotiini on harvoja aineita joilla on selkeä vaikutus (altzheimerin taudin ehkäisijänä) niin pitkällä aikavälillä että voidaan puhua elämänkaaren toimintakyvystä.<br /><br />Itse puhuin toimintakyvystä ja sen ylläpidosta <i>lyhyellä aikavälillä</i>. Kreatiini lisää toimintakykyä, sillä se lisää lihasvoimaa ja älykkyyttä ja tämä on todettu kaksoissokkokokeissa. L-theaniini alentaa stressiä ja parantaa keskittymistä. D-vitaamiinin vaikutus kaamosmasennukseen on mitattu kaksoissokkokokeissa. Jne jne.<br /><br />Näillä on todistettuja lyhyen aikavälin vaikutuksia. <i>Pitkän</i> aikavälin vaikutukset ovat välillisiä ja osa suorista vaikutuksista on peräti haitallisia (liika proteiini, kreatiini, jne) ja osa vähämerkityksisiä (todennäköisesti d-vitamiini jne), mutta esimerkiksi masennuksen välttämisellä on valtava <i>välillinen</i> vaikutus koska masentuneena ihminen ei harrasta liikuntaa jne. <br /><br />Minusta on aika kummallista että näin yksinkertainen asia on sinulle jotenkin vaikea ymmärtää. <br />Tiedemieshttps://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-30331114581241469912014-05-15T13:19:31.284+03:002014-05-15T13:19:31.284+03:00Proteiinilisien merkitys esimerkiksi voimailijoill...<i>Proteiinilisien merkitys esimerkiksi voimailijoille on kiistaton. Jälleen kerran, pidemmällä aikavälillä lihasmassan lisääminen on täysin mahdotonta ilman riittävää proteiiniylimäärää. Sillä, mistä se proteiini tulee, on vähemmän merkitystä.</i><br /><br />Lienet tietoinen, että nykyisin nuoretkin miehet saavat kihdin (hyperurikemia), kun syövät liikaa proteiinia. Kihti taas on nykyisin tunnistettu itsenäiseksi kardiovaskulaarisen kaskadin aiheuttajaksi aiheuttan ennen aikaisia kuolemia.<br /><br /><i>Olet siis lukenut jostain että joku on huolissaan melatoniinin käytöstä, ja pidät tätä todisteena että melatoniini (lisäravinne) ei vaikuta?</i><br /><br />Enhän minä hyvänen aika ole missään väittänyt etteikö lisäravinteilla ole vaikutusta, vaan että niiden terveysvaikutuksia ei ole tutkittu. Sinä itse totesit että haluat "pidentää toimintakykyistä aikaa elämässäsi", joten minä pyysin että osoitat, että lisäravinteiden käyttö lisää toimintakykyistä aikaa. Mutta et pysty sitä osoittamaan, joten toimintasi on uskomushoitoa ja siinä mielessä muistuttaa uskonnollista toimintaa.Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-46271158087774397862014-05-15T13:10:50.100+03:002014-05-15T13:10:50.100+03:00Mitä tulee tieteelliseen näyttöön ja "uskonno...Mitä tulee tieteelliseen näyttöön ja "uskonnollisuuteen", niin minä en ole väittänyt lainkaan sitä mitä väität minun väittäneen, joten en aio kommentoida viiden pennin sofismiasi. Sensijaan tarkennan sitä mitä sanoin jotta ei jää mitään epäselvyyttä.<br /><br />Pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa merkittävästi, erityisesti välillisesti. Esimerkiksi suurella määrällä kreatiinia on (todennäköisesti) negatiivisia vaikutuksia terveyteen pitkällä aikavälillä. Toisaalta kreatiini mahdollistaa suorituskyvyn kasvattamisen, mikä puolestaan ylläpitää liikuntamotivaatiota. Liikunnan positiivisista vaikutuksista terveyteen on aivan totaalisen kiistaton näyttö.<br /><br />L-theaniinin suora vaikutus on että se rentouttaa. Välillisesti sillä on siis kaikki ne vaikutukset joita rentoutumisella nyt yleensäkin on, ja pitkällä aikavälillä stressi vahingoittaa ihmistä. Pitkällä aikavälillä se, että on stressinhallintaan erilaisia apuja, on hyödyllistä jo ihan siksi että ihminen *kokee* olonsa paremmaksi. <br /><br />Proteiinilisien merkitys esimerkiksi voimailijoille on kiistaton; on täysin totta tietenkin, että myös sopivasta ravinnosta saa tarkalleen samat ravinteet joten ruokavalion säätäminen on toinen vaihtoehto. Jälleen kerran, pidemmällä aikavälillä lihasmassan lisääminen on täysin mahdotonta ilman riittävää proteiiniylimäärää. Sillä, mistä se proteiini tulee, on vähemmän merkitystä. <br /><br />Melatoniinin kohdalla käännät näköjään silmänkääntötempulla argumentin päinvastaiseksi. Olet siis lukenut jostain että joku on huolissaan melatoniinin käytöstä, ja pidät tätä todisteena että melatoniini (lisäravinne) ei vaikuta? Sitä määrätään reseptillä unilääkkeeksi, mikä taas olisi kovin kummallista jollei sillä olisi vaikutusta unensaantiin.<br /><br />5HTP ja tryptofaani vaikuttavat molemmat hieman samansuuntaisesti kuin melatoniini, tryptofaani vähän heikommin. Näillä(kin) on toki myös negatiivisia vaikutuksia jotka voivat tulla pitkällä aikavälillä esiin. <br /><br />Kalaöljyn vaikutus veren hyytymiseen on niin merkittävä, että isompiin leikkauksiin valmistautumisohjeissa erikseen kehotetaan lopettamaan kalaöljyvalmisteiden käyttö useampi viikko ennen leikkausta. Kalaöljyllä on useammassa kohorttitutkimuksessa havaittu olevan merkittävä vaikutus sydän- ja verisairauksissa sekundääristen ongelmien ehkäisyssä (eli se ehkäisee infarkteja potilailla joilla on jo todettu jokin sydän- ja verisuonisairaus). Muistakin vaikutuksista on selkeää näyttöä. <br /><br /><br /><br />Tiedemieshttps://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-58771329760644770082014-05-15T12:16:34.750+03:002014-05-15T12:16:34.750+03:00Evojeesus - tämä uutinen näytti juuri tulleen julk...Evojeesus - tämä <a href="http://www.iltalehti.fi/terveys/2014051518302218_tr.shtml" rel="nofollow">uutinen näytti juuri tulleen julkaistuksi Iltalehdessä</a>:<br /><br /><i>Diabetestutkija, professori Leif Groop varoittaa melatoniinin aiheuttamasta diabetesriskistä. Kansallisessa Diabetesfoorumissa tiistaina puhunut Groop nosti esiin tutkimuksen, jossa MTNR1B-geenin havaittiin heikentävän insuliinineritystä. Tämä geenivariantti on Groopin mukaan varsin yleinen: sitä esiintyy noin 30 prosentilla väestöstä.<br /><br />- Tutkimus viittaa siihen, että he muodostavat riskiryhmän, jos he käyttävät melatoniinia, sanoi Groop.<br /><br />Riskivariantin kantajilla melatoniinireseptorin määrä haiman saarekesoluissa on lisääntynyt. Nature Genetics -lehdessä julkaistujen tulosten mukaan kolmen kuukauden melatoniinihoito heikensi insuliinineritystä.<br /><br />Melatoniinia saa apteekeista ilman reseptiä. Sitä käytetään aikaerorasitukseen, joka jo itsessään on kakkostyypin diabeteksen riskitekijä. Groopin mielestä melatoniinin suhteen kannattaa olla varovainen, jos suvussa esiintyy jo entuudestaan diabetestä. Perintötekijät kun vaikuttavat merkittävästi siihen sairastumiseen.<br /><br />- Jos ryhtyy käyttämään melatoniinia unilääkkeenä, kannattaisi seurata verensokeriaan.</i>Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-25761393796910011802014-05-15T11:59:38.715+03:002014-05-15T11:59:38.715+03:00KT, urheilijat käyttävät lisäravinteita. Ovatko he...<i>KT, urheilijat käyttävät lisäravinteita. Ovatko he höynäytettyjä? Vai onko lisäravinteista sittenkin hyötyä?</i><br /><br />Tämä menee jo komiikan puolelle.<br /><br /><a href="" rel="nofollow">Terve Urheilija</a>:<br /><br /><i>Urheilijoiden lisäravinteiden käyttö vähentynyt, todetaan lääketieteen lisensiaatin Anni Aavikon väitöstutkimuksessa.<br /><br />Turun yliopistossa tohtoriksi väitelleen Aavikon tutkimuksen mukaan suomalaiset huippu-urheilijat käyttävät aiempaa vähemmän lisäravinteita, myös hyödyllisiä lisäravinteita.</i> <br /><br /><br /><a href="http://www.mediuutiset.fi/uutisarkisto/nuoret+miehet+tyytymattomia+kehoonsa/a294925?service=mobile&page=4" rel="nofollow">Mediuutiset</a>:<br /><br /><i>Tyytymättömyys omiin lihaksiin on nuorilla miehillä yleinen, vakava ja samankaltainen ilmiö kuin häiriintynyt syöminen ja toistuva laihduttelu naisilla. Imiöön liittyy merkittävää psyykkistä pahoinvointia sekä lisäravinteiden ja anabolisten hormonien käyttöä, osoittaa Helsingin yliopistossa 5.6. tarkastettava väitöstutkimus.</i><br /><br /><a href="http://www.tekniikkatalous.fi/innovaatiot/tiede/ravintolisat+lisaavat+kuolleisuutta++kaytosta+ei+hyotya/a700684" rel="nofollow">Tekniikka ja Talous</a>:<br /><br /><i>Ravintolisien käytöstä ei ole juuri hyötyä kansansairauksien ehkäisyssä. Suuri osa ravintolisistä on yhteydessä suurentuneeseen kuolleisuuden riskiin, todetaan Itä-Suomen ja Minnesotan yliopiston laajassa tutkimuksessa.</i><br /><br /><i>Evojeesus sanoi...<br /><br /> Melatoniini toimii, tutkimustuloksia on</i><br /><br /><a href="http://www.mediuutiset.fi/uutisarkisto/sininen+uni+luokiteltiin+laakkeeksi/a367768" rel="nofollow">Mediuutiset</a>:<br /><br /><i>Fimean näkemyksen mukaan Sininen Uni valmisteen käytön turvallisuutta käsittelevät tiedot ovat vaarallisen suppeat.<br /><br />Resepti-lääke Circadinin valmisteyhteenvedossa rajoitetaan valmisteen käyttöä erityisryhmissä kuten alle 18-vuotiailla henkilöillä ja munuaisten tai maksan vajaatoimintaa tai autoimmuunisairautta sairastavilla potilailla.<br /><br />Harvinaista galaktoosi-intoleranssia, saamelaisilla esiintyvää laktaasinpuutosta tai glukoosi-galaktoosi-imeytymishäiriötä sairastavien ei tule käyttää valmistetta. Lisäksi jos potilaalla on yhtä aikaa käytössä muita lääkkeitä, yhteisvaikutuksia voi ilmetä.<br /><br />Esimerkiksi käytettäessä fluvoksamiinia, simetidiiniä tai estrogeenivalmisteita melatoniinin pitoisuudet voivat muuttua monikertaisiksi plasmassa tai toisaalta melatoniinin teho voi vähentyä tupakoivilla henkilöillä.<br /><br />Kaikki nämä edellä mainitut turvallisuuteen liittyvät yksityiskohdat puuttuvat ravintolisänä myydyn Sininen Uni -valmisteen pakkausteksteistä.</i><br /><br />Kuten jo heti alussa kritisoin, tämä tuntuu olevan monelle uskonnolliseen toimintaan verrattavissa olevaa fanaattisuutta. Itse asiassa, on tutkittu, että lisäravinteisiin suhtautuvat myönteisemmin ne, jotka suhtautuvat kielteisesti lääkkeisiin.<br /><br />Mutta peace and love, ei tästä kannata riidellä. Saatte uskoa lisäravinteisiinne, mutta minun uskoni teidän kriittisyyden puutteeseen sai kovan vahvistuksen.Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-31202092326263796232014-05-15T11:37:33.775+03:002014-05-15T11:37:33.775+03:00Lisäravinteista ja dopingista on hyötyä ja kiehity...Lisäravinteista ja dopingista on hyötyä ja kiehitys on kehittynyt huimasti viime vuosikymmenellä, lukekaa vaikka peptideistä kehonrakennusfoorumeita. Useat peptidit vaikuttavat palautumiseen ja kehon uudistumiseen niin voimakkaasti että jos joskus hajoitan esim. polveni on varmaa että hoidan itseäni kasvuhormonia vapauttavilla peptideillä, Thymosin beta neljällä jne. "vanhojen" apteekista minulle määrättyjen lääkkeiden lisäksi.<br /> Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-20863493517026537252014-05-15T11:03:29.036+03:002014-05-15T11:03:29.036+03:00KT, urheilijat käyttävät lisäravinteita. Ovatko he...KT, urheilijat käyttävät lisäravinteita. Ovatko he höynäytettyjä? Vai onko lisäravinteista sittenkin hyötyä?Tomihttps://www.blogger.com/profile/10371550205236259463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-79841674199194087222014-05-15T07:58:55.543+03:002014-05-15T07:58:55.543+03:00Lisäravinteita ei voi patentoida, joten miksi niid...<i>Lisäravinteita ei voi patentoida, joten miksi niiden tutkimiseen hassattaisiin kymmeniä miljoonia? Olemme siis tuomittuja tilanteeseen että suurta todistemassaa lääkkenomaisesta toimivuudesta ei tulla ikinä keräämään.</i><br /><br />Tästä saa mielenkiintoisen keskustelun. Mitä mieltä Tiedemies olet tästä Evojeesuksen väitteestä? Onko niin, että ilman patenttien suojaa lääkkeitä ei kehiteltäisi? Tiedemies on ainakin aikaisemmin ollut kovasti (lääke)patentteja vastaan. Jos jaksat niin voisit kirjoittaa uuden postauksen kun tässä alkaa olla pitkänlainen tämä kommenttiketju.Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-74869760166902552042014-05-14T16:00:12.828+03:002014-05-14T16:00:12.828+03:00KT, ilmastoskeptiset tutkijat eivät ole juurikaan ...KT, ilmastoskeptiset tutkijat eivät ole juurikaan julkaisseet tuloksiaan arvostetuissa julkaisusarjoissa. AGW:n kannattajat ovat taas niin tehneet jatkuvasti. Valtaosa (kenties jopa yli 90%) julkaistuista ilmastotutkimuksista tukee AGW:tä. Joten tutkimuksen valossa ilmasto lämpenee ja se johtuu ihmisestä.Tomihttps://www.blogger.com/profile/10371550205236259463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-47233751976788278442014-05-14T15:56:41.606+03:002014-05-14T15:56:41.606+03:00KT, joko ilmasto lämpenee tai sitten ei. Vaihtoeht...KT, joko ilmasto lämpenee tai sitten ei. Vaihtoehtoja ei ole. Jos lasketaan vuosikymmentenkeskilämpötilat, niin lämpeneminen on jatkunut jo neljävuosikymmentä peräjälkeen.Tomihttps://www.blogger.com/profile/10371550205236259463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-58196197310104817622014-05-14T14:35:47.812+03:002014-05-14T14:35:47.812+03:00Asioita pitää tietenkin tutkia, mutta koska lisära...Asioita pitää tietenkin tutkia, mutta koska lisäraviteiden osalta kellään ei ole taloudellista insentiiviä isojen tutkimusten tekemiseen, on tyydyttävä pieniin. Joidenkin lisäravinteiden kohdalla näitä pieniä tutkimuksia on sen verran iso määrä että ainakin minä olen vakuuttunut. Samaten on vaikea olla noteeraamatta kun LDL putoaa kuudessa viikossa 50 pinnaa ilman ruokavalion tai liikunnan muuttamista, ts. lisäravinne toimi minun geenistölläni varustetulle ihmiselle. Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-21458775352325748662014-05-14T14:19:16.439+03:002014-05-14T14:19:16.439+03:00Samaten verenpaineeni on parempi kuin loistava ja ...<i>Samaten verenpaineeni on parempi kuin loistava ja epäilen että lisäaineilla on osuutensa siihenkin.</i><br /><br />Tämä menee nyt jo jankkaamiseksi, mutta totean viimeisen kerran:<br /><br />Se mitä itse kukin "epäilee" tai tuntee ei ole todistus minkään asian puolesta. Asioita pitää tutkia,ja tähän puutuin tässä kirjoituksessa, että Tiedemies on hylännyt periaatteensa tältä osin tämän asian suhteen. Ilmastonkin olemme kaikki todenneet lämpenevän, mutta tutkimusten valossa asia ei ole lainkaan kiistaton.<br /><br />Mutta kuten totesin, asiaa on nyt jankattu jo useammassa kommentissa peräjälkeen joten minun osaltani tämä oli tässä.Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-63363401557207679632014-05-14T13:34:22.524+03:002014-05-14T13:34:22.524+03:00Äh siis lisäravinteilla, ei lisäaineilla :)Äh siis lisäravinteilla, ei lisäaineilla :)Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-53011873281918613572014-05-14T13:31:30.836+03:002014-05-14T13:31:30.836+03:00Lisäravinteita ei voi patentoida, joten miksi niid...Lisäravinteita ei voi patentoida, joten miksi niiden tutkimiseen hassattaisiin kymmeniä miljoonia? Olemme siis tuomittuja tilanteeseen että suurta todistemassaa lääkkenomaisesta toimivuudesta ei tulla ikinä keräämään. <br /><br />http://www.fda.gov/aboutfda/transparency/basics/ucm195635.htm<br /><br />Monilla lisäravinteilla on kuitenkin lääkkeenomaista tehoa itse olen saanut lisäravinteilla laskettua omaa LDL-kolesteroliani ja nostettua HDL kolesterolia hyvin huomattavasti ja turvallisemmin kuin statiineilla. Samaten verenpaineeni on parempi kuin loistava ja epäilen että lisäaineilla on osuutensa siihenkin. Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-73532925593586097462014-05-14T12:48:58.585+03:002014-05-14T12:48:58.585+03:00Olemassa on lääkkeitä jotka saattavat hidastaa ikä...<i>Olemassa on lääkkeitä jotka saattavat hidastaa ikääntymistä, ja vaikka eivät hidastaisikaan ne ainakin vähentävät syöpäriskiä kuten asperiini:</i><br /><br />Niin siis valitse nyt, että puhutaanko lääkkeistä vai lisäravinteista? En minä lääkkeiden tehoa ole kieltänytkään, koska niistä on näyttöä. Lisäravinteista ei ole. Siellä liikkuu niin valtavat rahamäärät, että jos joku onnistuisi moisen näytön tekemään, ei sitä piiloteltaisi.Kumitonttuhttps://www.blogger.com/profile/16384728864925140837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-31238828529362637332014-05-14T12:26:31.793+03:002014-05-14T12:26:31.793+03:00Ei tiedemies ole kritiikitön, hän listaa lisäravin...Ei tiedemies ole kritiikitön, hän listaa lisäravinteita joiden vaikutukset useimmat voivat _tuntea_. itse olen kritiikittömämpi koska otan lisäravinteita joiden vaikutusta ei voi tuntea, mutta joiden oletan vähentävän sairausriskejä (kurkuma, vihreä tee-ekstrakti, valkosipuliekstrakti, resveratroli jne.). <br /><br />Olemassa on lääkkeitä jotka saattavat hidastaa ikääntymistä, ja vaikka eivät hidastaisikaan ne ainakin vähentävät syöpäriskiä kuten asperiini:<br /><br />http://www.drugs.com/news/scientists-discover-anti-ageing-metformin-diabetes-3276.htmlEvojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.com