tag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post6900276018707161413..comments2023-11-15T11:12:15.983+02:00Comments on T13-d3-m135: Voima ja teho. Tiedemieshttp://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-87761846323266482692015-03-11T16:53:31.060+02:002015-03-11T16:53:31.060+02:00Mielenkiintoinen kirjoitus :)Mielenkiintoinen kirjoitus :)Topalassuhttps://www.blogger.com/profile/01097979155970281548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-15078746003798827062015-03-11T14:51:20.616+02:002015-03-11T14:51:20.616+02:00Kreatiini turvottaa kunnes keho oppii kompensoimaa...Kreatiini turvottaa kunnes keho oppii kompensoimaan tilannetta, eli hang in there. Se on lisäravinteista parhaita ja suojaa mm. osteoporoosilta. Ei ole mitään tarvetta ottaa attack dosea, 3-8 grammaa päivässä riittää pitkälle.Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-19648653506428076252015-03-11T06:10:26.752+02:002015-03-11T06:10:26.752+02:00Jätin kreatiinin pois, sillä se turvottaa todella ...Jätin kreatiinin pois, sillä se turvottaa todella paljon. käsissä ei kunnolla kiertänyt veri treenin jälkeen välillä. Se on tehokas lisäravinne, ehkä liiankin tehokas. Tiedemieshttps://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-57341172431873678352015-03-10T23:50:49.426+02:002015-03-10T23:50:49.426+02:00Oletko muuten tutustunut beta-alaniiniin? Väittävä...Oletko muuten tutustunut beta-alaniiniin? Väittävät että se on jykevä kombo kreatiinin kanssa..Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-57422114267853313712015-03-10T20:35:03.451+02:002015-03-10T20:35:03.451+02:00Muistan nähneeni videon, jossa venäläinen? kilpap...Muistan nähneeni videon, jossa venäläinen? kilpapainonnostaja tekee rinnallevedon sadalla kilolla. Kaveri tempaisee tankoa vajaa puoli metriä, irrottaa otteen, jolloin tanko lennähtää vapaasti rinnalle ja siitä lattialle.<br />Tangolla täytyy olla melkoinen kiihtyvyys ja nostajalla räjähtävää voimaa.<br />Harmi, etten muista nostajan nimeä, enkä sitä missä näin kys. videon.samulihttps://www.blogger.com/profile/02497346981945534654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-82758818810709704782015-03-10T19:39:34.028+02:002015-03-10T19:39:34.028+02:00Tehon treenaaminen perustuu siihen. Periaatteessa ...Tehon treenaaminen perustuu siihen. Periaatteessa voi olla ihan totta, että lihaksesta saa siten eniten irti. Kun lihas väsyy ja nopeus kärsii, alkaa hermosto sopeutua lisäämällä inhibitiota, ja tämä pidemmän päälle vähentää myös voiman tuotantoa. Siksi kehonrakenrajien lihaksesta ei läjde yhtä paljon tehoja kuin voimanostajilta. Painonnostosta puhumattakaan. Tiedemieshttps://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-76330683453891790292015-03-10T17:56:10.002+02:002015-03-10T17:56:10.002+02:00Joidenkin gurujen mielestä sarjat pitäisi lopettaa...Joidenkin gurujen mielestä sarjat pitäisi lopettaa siihen kun nopeus alkaa kärsiä, en tiedä mitä ajatella asiasta. Evojeesushttps://www.blogger.com/profile/03313633656433172748noreply@blogger.com