tag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post2894320132992710039..comments2023-11-15T11:12:15.983+02:00Comments on T13-d3-m135: MiesselittäjätTiedemieshttp://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-12592712243099074562016-03-07T09:41:25.683+02:002016-03-07T09:41:25.683+02:00Minusta se on suuri tragedia että ihmisille muodos...Minusta se on suuri tragedia että ihmisille muodostuu jotenkin vahva kuva siitä millaiset ihmiset treenaavat ja millaiset eivät. Minusta vatsamakkarat tai hintelä ruumiinrakenne (kuten minulla) eivät voi olla mikään este treenaamiselle. Ihminen voi olla vahva ja hyvä nostelemaan vaikka näyttäisi miltä, nyrkkisääntönä on että "you can't tell by looking". Itse olen hintelärakenteinen, joskin puolentoista vuoden aikana hankittu 12 kiloa lisää (josta ehkä 6-8 kiloa tiukkaa lihasta) on vähän muuttanut ulkonäköä. Minulla on hyvä ystävä joka on aikanaan harrastanut kehonrakennusta ja ollut todella riskissä kunnossa, ja näyttää vieläkin hyvinkin lihaksikkaalta, ja penkkipunnerrusta (ja hauiskääntöä, mutta se ei nyt ole missään nimessä mikään mielekäs "nostoliike") lukuunottamatta hänen nostonsa ovat kaikki heikompia kuin minulla, ja siis olivat myös aktiivisen kehonrakennusharrastuksen aikana. <br /><br />Todella isot kehonrakentajat toki nostavat myös paljon, mutta sellainen tavallinen miesmalli tms tyyppi ei välttämättä esimerkiksi kyykkää tai vedä maasta mitään kauhean isoja rautoja. Esimerkiksi Hollywood-starat tekee ainakin väitteiden mukaan tyypillisesti jotain 4x8 tai 3x10 treeniä eikä edes tähtää voimaan, koska sillä saa lyhyellä aikavälillä parhaiten lihasta. En tiedä mitä joku Hemsworth tai vastaavat supersankarinäyttelijät nostavat, mutta tuskin lähellekään niin paljon kuin mitä vastaavan kokoinen voimaharjoittelija. Painonnostajasta puhumattakaan. "You can't tell by looking". <br /><br />Olen samaa mieltä siitä että vapailla painoilla treenaaminen on oikeasti helpompaa. Kuitenkin, laitteilla treenaamiseen liittyy helposti mielikuva siitä, että se on vähemmän vaarallista (koska mikään ei putoa, et kaadu jne) ja että se on jotenkin "suunniteltu tehokkaaksi" joten sen täytyy olla hyvä. <br /><br />Itse törmäsin tuohon tyyppiin nimenomaan yliopiston salilla. Mutta veikkaan että on harvinaisia. JA siis, toisten kropasta vittuileminen etenkin salilla tai missään muuallakaan, on täysin käsittämätöntä perseilyä. Jos ihminen kokee olevansa liian lihava tms, niin se on *hänen* asiansa ja siitä voidaan hänen ehdoillaan keskustella, mutta mitä hittoa se muille kuuluu? Eri asia on sitten jos yrittää päteä jollain asialla mitä ei ole. Itseäni esimerkiksi otti päähän tuonkin urpon kommentit hoikalle ja hyväkroppaiselle naiselle ruokavaliosta (vaikkei siinä sinänsä vittuilua ollutkaan) kun ilmeisesti vajaa kolmekymppisenä mies oli itse sellainen löysä pikkuisen plösö. Teki mieli ottaa paita pois sen kaverin edessä ja sanoa että syö mitä huvittaa kunhan treenaat riittävästi niin voit säkin näyttää tältä joskus. Tiedemieshttps://www.blogger.com/profile/08307419899926184187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-25283114265238078212016-03-06T13:55:33.104+02:002016-03-06T13:55:33.104+02:00Niinä kausina, kun olen jaksanut treenata, olen ni...Niinä kausina, kun olen jaksanut treenata, olen nimenomaan treenannut enimmäkseen vapaapainoilla. Kun kauan sitten aloitin salilla käymisen, ensimmäinen kunto-ohjaajani kyllä opasti minua ainoastaan laitteiden käytössä. Silloin en tosin tiennyt koko hommasta mitään enkä osannut vapaita painoja kaivatakaan. Myöhemmin mulla oli personal trainer hetken aikaa ja hänen kanssaan tuli enimmäkseen käytettyä vapaita painoja, joihin pysyvästi kiinnyin. Epäilemättä mainitsemasi edut vapaapainoilla treenatessa ovat aivan tosia, mutta itselläni asiaan vaikuttaa myös se, että niillä on yksinkertaisempaa ja helpompaa treenata. Laitteiden kanssa on aina kaikenlaista säätö- ja painokikkailua. Vapaiden painojen kanssa nappaat vaan painot käteen ja ryhdyt hommiin. Paitsi tietenkin, jos treenaa tangolla, mutta silloinkin sulla voi olla se sama tanko eri liikkeissä, vaikka painojen määrää nyt vaihtelisikin.<br /><br />Sinänsä tunnistan kyllä tuon ilmiön, että naiset ovat enemmän laitteiden luona ja miehet enemmän vapaapainoalueella. Ja ne naiset, jotka yleensä vapaapainoilee, tapaa olla sellaisia treenaajan näköisiä sitten, on varusteet, lihaksia jne. Itse vieläkin nolostelen vähän, koska olen taas pitkän tauon jälkeen tällainen löysä peruna. Mutta en mä vaan jaksa niitä laitteita. Ihmetelkööt sitten mun vatsamakkaroita, jos ihmettelevät. <br /><br />Huonoon käytökseen en ole onneksi törmännyt. Ehkä se johtuu siitä, että käyn yhä yliopiston saleilla. <br /><br />Samuli: Tuollainen on niin vittumaisinta paskaa, ettei ikinä. Vähänkään pulskemmille toitotetaan joka tuutista, miten pitäisi laihtua ja liikkua ja sitä ja tätä, ja sitten, kun yrität ja menet sinne salille niin vastaanotto on tuollainen. Jaan tuntemuksesi, mun tekee mieli täältäkin käsin tirvaista kyseistä ääliötä. <br /><br />(Olen siis nainen.)<br /><br />RedEyedFroghttps://www.blogger.com/profile/09312241497609745287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-61001535658182837622016-03-03T10:09:25.131+02:002016-03-03T10:09:25.131+02:00Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.samulihttps://www.blogger.com/profile/02497346981945534654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2467724970188645480.post-54470706845290699902016-03-03T10:08:43.709+02:002016-03-03T10:08:43.709+02:00Olen itse törmännyt salilla samanlaiseen öykkäriin...Olen itse törmännyt salilla samanlaiseen öykkäriin. Sillä kertaa kyseessä oli penkkipunnerrus, jonka nainen teki mielestäni melko hyvin, mutta mies vain vittuili.<br />Pari viikoa sitten oli toinen tapaus. Kolmekymppinen mies oli kovaäänisesti "opastamassa" alle parikymppistä miestä, joka ei selvästikään tarvinnut, eikä etenkään kaivannut heebon neuvoja. Sitten salille tuli kaksi vähän pulskaa naista, joiden treeni oli ihan hyvännäköistä. Nähdessään nämä naiset kolmekymppinen tokaisi kovaan ääneen,"jaaha ton näkösii akkoja tullu tänneki salille". Nuori mies vajosi maan alle ja minun teki mieli käydä lyömässä miestä, mitä tapahtuu äärimmäisen harvoin.<br />samulihttps://www.blogger.com/profile/02497346981945534654noreply@blogger.com